পান আমরা কম বেশি সবাই খেয়ে থাকি। কিন্তু আমরা অনেকেই জানিনা পানে কতটা উপকার আছে। আমরা পানের ক্ষতিকর দিক গুলো নিয়ে চারদিকে আলোচনা করে থাকি। আর এই পানে রয়েছে কিছু ভালো দিক। আসুন জেনে নেই পানের উপকারী দিকগুলো।
*পান পাচন শক্তি বাড়ায়।
* গলার সমস্যায় পান খুব উপকারী। আওয়াজ পরিষ্কার করতে পান সাহায্য করে।
*রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করতে পান সাহায্য করে।
* পান খেলে মুখের স্বাদ ফিরে আসে।
* হৃৎস্পন্দন নিয়ন্ত্রণ করে পান। পান খেলে পেট পরিষ্কার হয়।
* সর্দি কাশি হলে পানের রসের সাথে মধু মিশিয়ে খেলে উপকার পাওয়া যায়।
* পানের সাথে গোলমরিচ, লবঙ্গ মিশিয়ে খেলে কাশি কমে যায়।
তবে পান খাওয়ার সময় যেসব বিষয় খেয়াল রাখবেন
* পানের সঙ্গে জর্দা মিশিয়ে খেলে পানের সব গুণ নষ্ট হয়ে যায়।
*সব সময় খাওয়ার পরে পান খাওয়া উচিত। খালি পেটে পান খাওয়া উচিত নয়।
*তবে বেশি পান খেলে মুখ ও চোখের রোগ হতে পারে। পানের সঙ্গে বেশি সুপারি খাবেন না।
*পানের সঙ্গে বেশি খয়ের খেলে ফুসফুসে ইনফেকশন হয়।
* পানে বেশিমাত্রায় চুন খেলে দাঁতের ক্ষতি হয়।
* যাদের জ্বর এবং দাঁতের সমস্যায় ভোগেন তাদের পান খাওয়া বন্ধ করে দেওয়া উচিত।
(Visited 3 times, 1 visits today)
Thank you for reading!
পান আমরা কম বেশি সবাই খেয়ে থাকি। কিন্তু আমরা অনেকেই জানিনা পানে কতটা উপকার আছে। আমরা পানের ক্ষতিকর দিক গুলো নিয়ে চারদিকে আলোচনা করে থাকি। আর এই পানে রয়েছে কিছু ভালো দিক। আসুন জেনে নেই পানের উপকারী দিকগুলো।
*পান পাচন শক্তি বাড়ায়।
* গলার সমস্যায় পান খুব উপকারী। আওয়াজ পরিষ্কার করতে পান সাহায্য করে।
*রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করতে পান সাহায্য করে।
* পান খেলে মুখের স্বাদ ফিরে আসে।
* হৃৎস্পন্দন নিয়ন্ত্রণ করে পান। পান খেলে পেট পরিষ্কার হয়।
* সর্দি কাশি হলে পানের রসের সাথে মধু মিশিয়ে খেলে উপকার পাওয়া যায়।
* পানের সাথে গোলমরিচ, লবঙ্গ মিশিয়ে খেলে কাশি কমে যায়।
তবে পান খাওয়ার সময় যেসব বিষয় খেয়াল রাখবেন
* পানের সঙ্গে জর্দা মিশিয়ে খেলে পানের সব গুণ নষ্ট হয়ে যায়।
*সব সময় খাওয়ার পরে পান খাওয়া উচিত। খালি পেটে পান খাওয়া উচিত নয়।
*তবে বেশি পান খেলে মুখ ও চোখের রোগ হতে পারে। পানের সঙ্গে বেশি সুপারি খাবেন না।
*পানের সঙ্গে বেশি খয়ের খেলে ফুসফুসে ইনফেকশন হয়।
* পানে বেশিমাত্রায় চুন খেলে দাঁতের ক্ষতি হয়।
* যাদের জ্বর এবং দাঁতের সমস্যায় ভোগেন তাদের পান খাওয়া বন্ধ করে দেওয়া উচিত।
পান আমরা কম বেশি সবাই খেয়ে থাকি। কিন্তু আমরা অনেকেই জানিনা পানে কতটা উপকার আছে। আমরা পানের ক্ষতিকর দিক গুলো নিয়ে চারদিকে আলোচনা করে থাকি। আর এই পানে রয়েছে কিছু ভালো দিক। আসুন জেনে নেই পানের উপকারী দিকগুলো।
*পান পাচন শক্তি বাড়ায়।
* গলার সমস্যায় পান খুব উপকারী। আওয়াজ পরিষ্কার করতে পান সাহায্য করে।
*রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করতে পান সাহায্য করে।
* পান খেলে মুখের স্বাদ ফিরে আসে।
* হৃৎস্পন্দন নিয়ন্ত্রণ করে পান। পান খেলে পেট পরিষ্কার হয়।
* সর্দি কাশি হলে পানের রসের সাথে মধু মিশিয়ে খেলে উপকার পাওয়া যায়।
* পানের সাথে গোলমরিচ, লবঙ্গ মিশিয়ে খেলে কাশি কমে যায়।
তবে পান খাওয়ার সময় যেসব বিষয় খেয়াল রাখবেন
* পানের সঙ্গে জর্দা মিশিয়ে খেলে পানের সব গুণ নষ্ট হয়ে যায়।
*সব সময় খাওয়ার পরে পান খাওয়া উচিত। খালি পেটে পান খাওয়া উচিত নয়।
*তবে বেশি পান খেলে মুখ ও চোখের রোগ হতে পারে। পানের সঙ্গে বেশি সুপারি খাবেন না।
*পানের সঙ্গে বেশি খয়ের খেলে ফুসফুসে ইনফেকশন হয়।
* পানে বেশিমাত্রায় চুন খেলে দাঁতের ক্ষতি হয়।
* যাদের জ্বর এবং দাঁতের সমস্যায় ভোগেন তাদের পান খাওয়া বন্ধ করে দেওয়া উচিত।
