এপেল সিডার ভিনেগার তৈরি করা হয় আপেল এবং ইস্ট এর দুই ধাপে ফার্মেন্টেশন বা গাজন এর মাধ্যমে । এতে থাকে বিভিন্ন ধরনের উপকারী ব্যাকটেরিয়া , এসেটিক এসিড , প্রোটিন , এনজাইম । হলদে ধরনের ঝাঝালো গন্ধযুক্ত এই পানীয়টি ৫-৬ শতাংশ এসিডিক । তবে নিয়মিত পরিমিত পরিমাণ গ্রহনে আপনি পেতে পারেন বিভিন্ন হেলথ বেনিফিটস ।
• ওজন নিয়ন্ত্রনে সাহায্য করে এপেল সিডার ভিনেগার । সকালে ১-২ চামচ গরম পানির সাথে গ্রহণে আপনার ক্ষুদাভাব কমে যাবে ।
• এতে আছে পটাশিয়াম , এন্টিঅক্সিডেন্ট , কিছু অ্যামিনো এসিড যা আপনার ইমিউনিটির উন্নতি সাধনে সাহায্য করবে।
• প্রাকৃতিক প্রিজারভেটিভ হিসেবে কাজ করে এপেল সিডার । দূর করে ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়া ।
• গবেষনায় দেখা যায় ডায়েবেটিস এবং কোলেস্ট্রল নিয়ন্ত্রনে অনেক ভুমিকা রাখে এপেল সিডার।
• হার্টকে সুস্থ্য রাখতে সাহায্য করে। • ত্বক এর সুন্দর ও লাবন্যময়ী রাখে এপেল সিডার ।
তবে অবশ্যই খেয়াল রাখবেন পরিমিত পরিমাণ গ্রহন করার ব্যাপারে। অতিরিক্ত ব্যবহারে হিতে বিপরীত হতে পারে।
(Visited 123 times, 1 visits today)
Thank you for reading!
এপেল সিডার ভিনেগার তৈরি করা হয় আপেল এবং ইস্ট এর দুই ধাপে ফার্মেন্টেশন বা গাজন এর মাধ্যমে । এতে থাকে বিভিন্ন ধরনের উপকারী ব্যাকটেরিয়া , এসেটিক এসিড , প্রোটিন , এনজাইম । হলদে ধরনের ঝাঝালো গন্ধযুক্ত এই পানীয়টি ৫-৬ শতাংশ এসিডিক । তবে নিয়মিত পরিমিত পরিমাণ গ্রহনে আপনি পেতে পারেন বিভিন্ন হেলথ বেনিফিটস ।
• ওজন নিয়ন্ত্রনে সাহায্য করে এপেল সিডার ভিনেগার । সকালে ১-২ চামচ গরম পানির সাথে গ্রহণে আপনার ক্ষুদাভাব কমে যাবে ।
• এতে আছে পটাশিয়াম , এন্টিঅক্সিডেন্ট , কিছু অ্যামিনো এসিড যা আপনার ইমিউনিটির উন্নতি সাধনে সাহায্য করবে।
• প্রাকৃতিক প্রিজারভেটিভ হিসেবে কাজ করে এপেল সিডার । দূর করে ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়া ।
• গবেষনায় দেখা যায় ডায়েবেটিস এবং কোলেস্ট্রল নিয়ন্ত্রনে অনেক ভুমিকা রাখে এপেল সিডার।
• হার্টকে সুস্থ্য রাখতে সাহায্য করে। • ত্বক এর সুন্দর ও লাবন্যময়ী রাখে এপেল সিডার ।
তবে অবশ্যই খেয়াল রাখবেন পরিমিত পরিমাণ গ্রহন করার ব্যাপারে। অতিরিক্ত ব্যবহারে হিতে বিপরীত হতে পারে।
এপেল সিডার ভিনেগার তৈরি করা হয় আপেল এবং ইস্ট এর দুই ধাপে ফার্মেন্টেশন বা গাজন এর মাধ্যমে । এতে থাকে বিভিন্ন ধরনের উপকারী ব্যাকটেরিয়া , এসেটিক এসিড , প্রোটিন , এনজাইম । হলদে ধরনের ঝাঝালো গন্ধযুক্ত এই পানীয়টি ৫-৬ শতাংশ এসিডিক । তবে নিয়মিত পরিমিত পরিমাণ গ্রহনে আপনি পেতে পারেন বিভিন্ন হেলথ বেনিফিটস ।
• ওজন নিয়ন্ত্রনে সাহায্য করে এপেল সিডার ভিনেগার । সকালে ১-২ চামচ গরম পানির সাথে গ্রহণে আপনার ক্ষুদাভাব কমে যাবে ।
• এতে আছে পটাশিয়াম , এন্টিঅক্সিডেন্ট , কিছু অ্যামিনো এসিড যা আপনার ইমিউনিটির উন্নতি সাধনে সাহায্য করবে।
• প্রাকৃতিক প্রিজারভেটিভ হিসেবে কাজ করে এপেল সিডার । দূর করে ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়া ।
• গবেষনায় দেখা যায় ডায়েবেটিস এবং কোলেস্ট্রল নিয়ন্ত্রনে অনেক ভুমিকা রাখে এপেল সিডার।
• হার্টকে সুস্থ্য রাখতে সাহায্য করে। • ত্বক এর সুন্দর ও লাবন্যময়ী রাখে এপেল সিডার ।
তবে অবশ্যই খেয়াল রাখবেন পরিমিত পরিমাণ গ্রহন করার ব্যাপারে। অতিরিক্ত ব্যবহারে হিতে বিপরীত হতে পারে।