আমাদের কতোটুক লবণ খাওয়া উচিত

রান্নার ক্ষেত্রে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উপাদান হলো লবণ। শুধু রান্নার ক্ষেত্রে নয় লবণ আমাদের শরীরের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান যা আমাদের শরীরের স্বাভাবিক ফ্লুইড ব্যালেন্স বজায় রাখতে সাহায্য করে। এছাড়াও নার্ভ...