সুপ সাস্থের জন্য খুবই উপকারী একটি খাবার। পুষ্টিকর উপায়ে তৈরি সুপ রোগ- প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে। তাই শুধু অসুস্থ হলেই নয় সুস্থ থাকতেও সুপ খাওয়া উচিত।
পেয়ারাতে পাওয়া যায় ভিটামিন সি। আর ভিটামিন সি শরীরের রোগ-প্রতিরোধ ক্ষমতার উন্নতি করে শরীরকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে। নিয়মিত পেয়েরার জুস খেলে চুল এবং স্কিন ভাল থাকে, তাছাড়া পেয়ারার জুস...