গরম পানি পান করুন সুস্থ থাকুন
গরম পানি পান করুন সুস্থ থাকুন। এক গ্লাস গরম পানি আপনার শরীরের নানা রকম রোগ সারাবে।
উপকরনঃ
কমলা ২টি
আপেল কুচি ১টি
লাইম (সবুজ লেবু) ১টি
জলডুপি আনারস ১টি
আনার দানা ১ টেবিল চামচ
চিনি ২টেবিল চামচ
লবন স্বাদমতো
বিট লবন (ইচ্ছা) স্বাদ মতো
প্রনালিঃ
১। কমলার কোষ চামড়া ছাড়িয়ে বিচি ফেলে রাখুন। আপেল ও আনারস খোসা ছাড়িয়ে কুচি করে নিন। ৪-৫ টি কমলার কোষ, ১/৪ কাপ করে আপেল ও আনারস কুচি রেফ্রিজারেটরে তুলে রেখে দিন।
২। ব্লেন্ডারে বাকি কমলার কোষ, আপেল ও আনারস কুচি এবং লাইমের কোষ একএে ১ কাপ পানি ও চিনি দিয়ে ব্লেন্ড করে নিন। জুস ঘন হলে প্রয়োজন মতো আরও পানি, চিনি ও বিট লবন মিশিয়ে ৩০ সেকেন্ড ব্লেন্ড করে নিন। ছেঁকে রেফ্রিজারেটরে রেখে দিন। ৪ টি গ্লাসে জুস নিয়ে তুলে রাখা ফল দিয়ে পরিবেশন করুন।
রেসিপি দাতার নামঃ অধ্যাপিকা সিদ্দিকা কবীর
Thank you for reading!
FOOD MAGAZINE BANGLADESH | ALL RIGHTS RESERVED | © 2019