প্রোটিনের উৎস

মাছ মাংস ছাড়াও প্রোটিন নানা রকম সবজি থেকে পাওয়া যেতে পারে। আমরা অনেকেই মনে করি শুধু মাছ মাংসতেই বুঝি প্রোটিন আছে কিন্তু এটা একদমই ভুল ধারনা।