6 6

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url
সরিষার তেল কেন খাবেন এর উপকারিতা কি?

সরিষার তেল কেন খাবেন এর উপকারিতা কি?

জেনে নিন খাটি সরিষার তেল এর কিছু গুন ।

  • Medium

Directions

Share

বাংলার ঐতিহ্য এর সাথে সরিষার তেল বা সরিষার অনেক ভালো ভাবে মিশে আছে । আগের দিনে আমাদের দাদি- নানি রা ত্বকের যত্ন থেকে শুরু করে রান্নার ক্ষেত্রে ব্যাবহার ও করে থাকতেন। সরিষার ব্যাবহার অনেক আদি যুগ থেকে ইন্ডিয়াতে হয়ে আসছে। সরিষার তেলে আছে ওমেগা আলফা ৩ এবং ৬ আরও আছে অনেক ভিটামিনস ,ফ্যাটি এসিড। সরিষার তেল দিয়া রান্না করলে খাবার এর স্বাদ বাদে এবং খাবার এর মান ভালো থাকে। সরিষার তেল আমাদের ত্বকের জন্য অনেক ভালো কারন শরীর তেল আমাদের জন্য সান ব্লক হিসেবে কাজ করে ফলে সূর্যের আলো তে আমাদের ত্বক নষ্ট হতে পারে না । এ ছাড়া সরিষার তেল চুলের জন্য ভালো । চুল পাকা রোধ করে । সরিষার তেল আমাদের মধ্যে ক্যান্সার প্রতিরোধ করে । শীতের দিনে সরিষার তেল লিপ অয়েল হিসাবে কাজ করে। সরিষার তেল ব্যাবহার করার পূর্বে অবশ্যই দেখে নিতে হবে আপনার তেলটি খাটী নাকি ভেজাল।

(Visited 1,409 times, 1 visits today)

Thank you for reading!

Food Magazine

previous
প্রতিদিন রসুন খাওয়ার ১১ টি উপকারিতা ।
next
ফিস এন্ড ভেজিটেবল মিক্স কোপ্তা
previous
প্রতিদিন রসুন খাওয়ার ১১ টি উপকারিতা ।
next
ফিস এন্ড ভেজিটেবল মিক্স কোপ্তা

Add Your Comment