Directions
শসা দিয়ে আমরা সালঅ্যাড খেয়ে থাকি , রূপচর্চার কাজে ব্যাবহার করে থাকি । অনেকে সময় আমাদের জুস খেতে ইচ্ছে করে কিন্তু ঘরে ফল নেই তাই মন খারাপ হয়ে যায়? এখন আর মন খারাপ হবে না আপনি এই শসার জুস যখন তখন তৈরি করে খেতে পারবেন । এবং এইটি বানানো অনেক সহজ ও স্বল্প সময় এর কাজ ।
প্রথমে শসা ছিলে খেতে নিন । ১ তা শসায় এক গ্লাস পানি ব্যাবহার করবেন । এরপর পুদিনা পাতা ২/৩ টি , অল্প কিচ্ছু ধনে পাতা , বিট লবন স্বাদ মত , লবন স্বাদ মত, একটা লেবুর অর্ধকে বা আপনি যতটুকু টক খেতে ভালোভাসেন তত টুকু দিবেন । এরপর যদি চিনি দিতে চান থাওলে চিনি দিয়ে সুন্দর করে ব্লেন্ড করুন । যদি ঠাণ্ডা চান তাহলে সামান্য কিচ্ছু বরফ কুচি । ব্লেন্ড করার পর বেস হয়ে গেলো আপনার শসার জুস ।
এই জুস যাদের হাত পা জ্বলার রোগ আছে , যারা ওজন কমাতে চায়, যাদের শরীরের পানির ঘাটতি থাকে সবাই খেতে পারবে । এটি খেতে যেমন মজা তেমন বানানো সহজ । এবং এটি খাওার পর খুব সতেজ অনুভুতি হতে । বিশেষ করে যখন আপনি সকালে ঘুম থেকে উঠবেন, অথবা বাহির থেকে ঘরে আসবে।
রেসিপি দাতার নামঃ তানহা খান মীম ।
বিঃদ্রঃ এই রেসিপির সকল দায়িত্ব রেসিপি দাতার
Thank you for reading!
