0 0

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Ingredients

২ টি সিদ্ধ ডিম
৫০ গ্রাম ঢাকাই পনির
১ টি- মাঝারি সাইজ শসা
১ টি কাঁচা মরিচ কুচি
১ চা চামচ অলিভ অয়েল
১ টেবিল চামচ পুদিনা পাতা কুচি
স্বাদ মতো লবন
৪ ভাগের ১ চা চামচ চিলি ফ্লেক্স
৪ ভাগের ১ চা চামচ গোল মরিচ গুঁড়া
১ টেবিল চামচ লেবুর রস
এগ অ্যান্ড চীজ স্যালাড

এগ অ্যান্ড চীজ স্যালাড

ঝটপট নাস্তার রেসিপি, ডিম দিয়ে একটি স্বাস্থ্যকর সালাদ

  • Medium

Ingredients

Directions

Share

প্রণালিঃ ১) ডিম , পনির , এবং শশা কিউব করে কেটে নিব। ২) সালাদ বোলে অলিভ অয়েল, লবন, চিলি ফ্লেক্স,গোলমরিচ গুড়া,কাচা মরিচ কুচি ও লেবুর রস ভালো করে মিশিয়ে সালাদ ড্রেসিং তৈরি করে নিব। ৩) এবার সালাদ ড্রেসিং এর সাথে ডিম,পনির ও শশা মিশিয়ে নিব হালকা হাতে যেন ডিম বেশি ভেঙে না যায়। ৪) সব শেষে পুদিনা পাতা কুচি ছড়িয়ে সার্ভ করব।

টিপসঃ * এটা একটি ডায়েট ফ্রেন্ডলি রেসিপি।যারা লো কার্ব ডায়েটে আছেন সকালের নাস্তায় যেকোনো কার্ব জাতীয় খাবার বাদ দিয়ে এই এগ স্যালাড খেতে পারেন।এখানে দুজনের পরিমাণ বলা আছে। * ভাবছেন এত টুক খাবারে পেট ভরবে তো!! নিশ্চই ভরবে, বিশ্বাস করে দেখতে পারেন * আমি একটু স্পাইসি পছন্দ করি তাই তিন রকমের ঝাল নিয়েছি, চাইলে কমিয়ে নিতে পারেন * ইচ্ছে হলে যোগ করতে পারেন অর্ধেকটা টোমেটো কুচিও। * স্যালাড ড্রেসিং তৈরি করে রাখবেন।ঠিক সার্ভ করার আগ মুহুর্তে ডিমে ড্রেসিং মেশাবেন, তা না হলে হারিয়ে যাবে এর আসল স্বাদ।

রেসিপি দাতার নাম— তাহসিনা খান
বিঃদ্রঃ— এই লেখার সকল দায়-দায়িত্ব লেখকের।

(Visited 52 times, 1 visits today)

Thank you for reading!

previous
মেসতার টক,ঝাল,মিষ্টি আচার
next
কাউনের পায়েস
previous
মেসতার টক,ঝাল,মিষ্টি আচার
next
কাউনের পায়েস