কিছু বিশেষ খাবার যা মহিলাদের খাদ্য তালিকায় অবশ্যই রাখতে হবে অরগানিক ফুড খাদ্য ও পুষ্টি গর্ভবতী ও গর্ভ পরবর্তী মায়েদের খাবার ঘরোয়া খাবার টিপস্ ফিচার হেলদি খাবার হেল্থ টিপস পুরুষদের তুলনায় মহিলাদের শরীরে পুষ্টির প্রয়োজন বেশী হয়। তাই জেনেনিন খাদ্য তালিকায় কি কি রাখবেন। Food Magazine January 25, 2021 Like 1 Read More Comment 10 Views
কালোজিরার গুনাগুন খাদ্য ও পুষ্টি গর্ভবতী ও গর্ভ পরবর্তী মায়েদের খাবার ঘরোয়া ঘরোয়া খাবার টিপস্ ত্বকের যত্ন ফিচার রোগীর পথ্য হেলদি খাবার হেল্থ টিপস নিয়মিত কালোজিরা খেলে ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, একজিমা, এলার্জি ইত্যাদি নিয়ন্ত্রণে থাকে। কালোজিরায় ভিটামিন, স্ফটিকল নাইজেলোন, অ্যামিনো অ্যাসিড, স্যাপোনিন, ক্রুড ফাইবার, প্রোটিন, ফ্যাটি অ্যাসিডের মতো লিনোলেনিক, ওলিক অ্যাসিড, উদ্বায়ী তেল, আয়রন,... Food Magazine November 16, 2020 Like 7 Read More Comment 46 Views
কালজিরা দিয়ে মাছের ঝোল খাদ্য ও পুষ্টি গর্ভবতী ও গর্ভ পরবর্তী মায়েদের খাবার ঘরোয়া খাবার ঝটপট তৈরি মাছ আইটেম রোগীর পথ্য লাঞ্চ বক্স হেলদি খাবার কালোজিরার গুনের কথা আমাদের সকলের জানা।কালো জিরা দিয়ে তৈরি যেকোন খাবারই আমাদের জন্য অনেক বেশি উপকারি। Food Magazine November 15, 2020 Like 5 Read More Comment 53 Views
গর্ভাবস্থায় খওয়া উচিত নয় এমন কিছু ফল গর্ভবতী ও গর্ভ পরবর্তী মায়েদের খাবার টিপস্ ফিচার গর্ভাবস্থায় ফল খাওয়া খুব ভাল কিন্তু নানা সময় সেই ফল গুলোই ক্ষতির কারন হয়ে উঠতে পারে তাই এড়িয়ে চলতে হবে কিছু ফল Food Magazine September 21, 2020 Like 0 Read More Comment 117 Views
পালং শাকের সালাদ খাদ্য ও পুষ্টি গর্ভবতী ও গর্ভ পরবর্তী মায়েদের খাবার ঘরোয়া খাবার ঝটপট তৈরি সালাদ সালাদ হেলদি খাবার হেল্থ টিপস পালং শাকের নানা গুন সম্পকে আমরা জানি তাই দেরি না করে বানিয়ে ফেলুন পালং শাকের শ্বাস্থ্যকর সালাদ। Food Magazine September 17, 2020 Like 6 Read More Comment 59 Views
কাঁচা আম এর কিছু গুন ও উপকার । অরগানিক ফুড আচার / চাটনি খাদ্য ও পুষ্টি গর্ভবতী ও গর্ভ পরবর্তী মায়েদের খাবার টিপস্ ট্রেন্ডিং স্নাক্সস হেলদি খাবার কাচা আম খেলে কি কি উপকার পাবেন জেনে নিন । Food Magazine April 21, 2020 Like 2 Read More Comment 59 Views