ক্যান্সার প্রতিরোধে যা খাওয়া উচিত।
দিন দিন ক্যান্সার এর প্রকোপ বেড়েই চলেছে ।তাই আমাদের একটু আগে থেকেই সাবধান থাকতে হবে ।
https://www.foodmagazinebd.com
খাদ্য ও পুষ্টি
স্বাস্থ্য সচেতনতায় এগিয়ে এখন নারীরা!
নারীরা পুরুষের চেয়ে স্বাস্থ্য নিয়ে সচেতন বেশি। পুষ্টিবিদরা বলেন...
গ্রীষ্মকালের কোন ফল বেশি উপকারী?
এই গ্রীষ্মকালে আম, জাম, আনারস, লিচুতে রয়েছে নানান পুষ্টিগুণ। যা আপনাকে এই গ্রীষ্মকালে সুস্থ ও সতেজ রাখতে সহায়তা করবে।
গরমে খুব উপকারী খাবার।
চোখ, ত্বক, হাড়ের জন্যও কমলা ও হলুদ সবজি, ফল খুব উপকারী। এগুলো রোগ প্রতিরোধক্ষমতাও বাড়ায়। এ ধরনের সবজির মধ্যে গাজর, মিষ্টিকুমড়া, মিষ্টি আলু, ভুট্টা, হলুদ টমেটো অন্যতম। আর ফলের মধ্যে...
রোজার সময় খাদ্যতালিকা
অনেকে ইফতার ও সাহ্রিতে আহারের সময় অপরিকল্পিতভাবে খাদ্য নির্বাচন করেন। এসব ক্ষেত্রে রোজাদারেরা অনেক ধরনের শারীরিক সমস্যার মধ্যে পড়েন। দৈনিক চাহিদার প্রতি লক্ষ রেখেই রোজার সময়টা খাদ্য নির্বাচন করা দরকার।
গরমে কোন সবজি খাবেন!
গরমের তীব্রতা বাড়ছে সাথে করোনার আক্রমণে মানুষের রোগ-শোক ও বেড়েছে। ভ্যাপসা গরমে অনেকেই দুর্বল ও অসুস্থ হয়ে পড়ছেন। অতিরিক্ত গরমে শরীর থেকে ঘাম ঝরে। এই ঘামের সঙ্গে শরীর থেকে বের...
পাহাড়িদের মজার সব খাবার
আদিবাসীদের খাবারে রয়েছে নানা রকম ভিন্নতা। দেখে নিন মজার মজার পাহাড়ি কিছু খাবার।
