জেনে নিন শীত কালে মধু খেলে কি কি উপকার পাবেন ।
শীতের দিনে মধু খাওয়ার উপকারিতা।
আমাদের সর্দি-কাশি-জ্বর যে কোন সময় হতে পারে।কিন্তু আমাদের শীতকালে সবথেকে বেশি সর্দি-কাশি হয়ে থাকে। গলা ব্যথা, কাশি বা আরো অনেক অসুখ বিসুখে মধু খেলে আমরা বিভিন্ন ধরনের উপকার পাই।
মধু এর ব্যবহার বিভিন্ন রোগের নিরাময় হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে এসেছে বহু বছর ধরে। চীন-ভারতের আয়ুর্বেদ চিকিৎসা শাস্ত্রে মধুর ব্যবহার দেখা যায়। আসুন জেনে নেই মধু খেলে আমরা কি কি উপকার পাবো।
- সামান্য সর্দি-কাশি হলে আমরা তুলসী পাতার রস খেয়ে থাকি এর সাথে যদি মধু মিশিয়ে খাওয়া হয় তাহলে আমাদের কাশির প্রকোপ কমার সম্ভাবনা বেশি থাকে।
- শরীরের কোথাও কেটে গেলে মধুর প্রলেপ দেয়া যায়। মধুতে প্রচুর পরিমাণে জীবাণুনাশক উপাদান থাকায় সহজে সংক্রমণ করে।
- কুসুম গরম পানিতে মধু মিশিয়ে খেলে গ্যাস্ট্রিক আলসারের সমস্যার অনেক উপকার হয়।
- রাতে ঘুমানোর আগে কুসুম গরম পানিতে মধু মিশিয়ে খেলে ঘুম ভালো হয়।
- মধু আমাদের ত্বকের জন্য ভালো শুষ্ক ত্বকে মধু অনেক ভালো কাজ করে। যাঁদের ত্বক রুক্ষ তারা মধু প্যাকের মত করে ১০ মিনিট মুখে লাগিয়ে রেখে কুসুম গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন এতে আপনার ত্বক অনেক সতেজ ও উজ্জ্বল হবে l
তবে মধু একটানা অনেকদিন খাওয়া উচিত নয় মধু কিছুদিন পরপর খেলে ভালো হয়। এছাড়াও শীতকাল বাদে বছরের যেকোনো সময় মধু খাওয়া যায়
(Visited 337 times, 1 visits today)
Thank you for reading!
