শরীর মন সতেজ রাখতে লবঙ্গ।
খাবারের পাতে লবঙ্গ পড়লে আমাদের বিরুক্তির শেষ থাকে না।কিন্তু শরীর কে সচল রাখতে যে এর কার্যকারিতা অনেক তা আমরা কেউ অস্বীকার করতে পরবো না।ঘুমের আগে মাত্র দুটি লবঙ্গ মুখে দিলে অনেক সমস্যা থেকে রক্ষা পাওয়া সম্ভব।
ক্ষুধামন্দা , দাঁত ও গলা ব্যাথার উপশমকারী উপকরণ হিসেবে অনেক আগে থেকেই লবঙ্গ ব্যাবহার করা হয়।এতে থাকা ইউজিনল মানসিক দুশ্চিন্তা ও পেট ব্যাথা থেকে মুক্তি দেয়।লবঙ্গে ভিটামিন এ,ই, সি , থিয়ামিন সহ বেশ কয়েকটি অ্যান্টি ব্যাক্টেরিয়াল যৌগ আছে।ঘুমের আগে এক গ্লাস গরম পানিতে দুটি লবঙ্গ দিয়ে খেলে অনেক শারীরিক ও মানসিক রোগ থেকে রক্ষা পাওয়া যায়।
উপকারিতাঃ
১)লবঙ্গ পেটব্যাথা,ডায়ারিয়া,বুক জ্বালা , অর্শ ইত্যাদি রোগ কমায়।
২)এতে থাকা অ্যান্টিটক্সিডেন্ট ও অ্যান্টি ব্যাক্টেরিয়াল উপাদান ব্রণ নিরাময় করে।
৩)দাঁতে ব্যাথা থাকলে যে দাঁতে ব্যাথা ঐ দাঁতে একটি লবঙ্গ চেপে রাখলে আরাম পাওয়া যায়।
৪)লবঙ্গ গলা ব্যাথা ও গলা ধরা কমায়।
৫)যাদের হাত পা কাঁপার উপসর্গ আছে তারা ঘুমানর আগে দুই তিনটা লবঙ্গ দানা খেলে রেহাই পাওয়া যায়।ঠাণ্ডার ধাত, শ্বাসকষ্ট , সাইনাস সারাতে লবঙ্গ অনেক উপকারী।
ইন্টারনেট থেকে সংগ্রহীত ।
Thank you for reading!
