ডেঙ্গু থেকে রক্ষা পেতে করণীয়
বর্তমানে ডেঙ্গুর প্রকোপ দিন দিন বেড়েই চলেছে। আর এই ডেঙ্গুর জন্য দায়ী মশা ‘এইডিস ইজেপ্টাই’। বৃষ্টি বাড়ার সাথে সাথে এই এডিস মশার বংশ বিস্তার বৃদ্ধি পাচ্ছে। আর বর্তমানে এর অবস্থা অত্যন্ত ভয়াবহ।
বর্তমান পরিস্থিতিতে দেশে দ্রুত বাড়ছে ডেঙ্গু আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা। এই পরিস্থিতিতে ঢাকার কোনো হাসপাতালেই ডেঙ্গু রোগীর জন্য বেড ফাঁকা নেই। সকল হাসপাতাল গুলো ডেঙ্গু আক্রান্ত রোগীর দ্বারা পরিপূর্ণ।
ডেঙ্গুজ্বরের কারণে মৃত্যুর ঘটনাও কম নয়। প্রতিদিন ডেঙ্গু জ্বরের কারণে অনেক লোক মারা যাচ্ছে। এবছর এই পর্যন্ত ডেঙ্গুতে আক্রান্ত মৃত্যুর সংখ্যা দাঁড়িয়েছে ১৬৭ জন্য। ঢাকার শিশু হাসপাতালে প্রতিদিনই বাড়ছে ডেঙ্গুতে আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা।
ডেঙ্গুর উপসর্গ হলো – জ্বর, পেশি ব্যথা, শরীর ব্যথা, দুর্বলতা, মাথা ব্যথা, বমি বা বমি ভাব ইত্যাদি।
যেহেতু হঠাৎ করেই ডেঙ্গুর ভয়াবহ প্রকোপ দেখা দিচ্ছে সেহেতু আমাদের এই রোগ সম্পর্কে অনেক সচেতন হতে হবে। ডেঙ্গু প্রতিরোধের ক্ষেত্রে যে সকল বিষয় গুলো আমাদের মাথায় রাখতে হবে সেগুলো হলো –
১. হাত পা ঢেকে রাখুন। কারণ মশা শরীরের হাত পা টার্গেট করে বেশি।তাই এই সময় হাতাওয়ালা পোশাক, ফুল প্যান্ট, ফুল হাতা শার্ট, জুতা ইত্যাদি দিয়ে শরীর ঢেকে রাখুন।
২.ঘরের আশেপাশে বা ফুলের টবে কোথাও পানি জমতে দেওয়া যাবে না। মশার বংশবিস্তারের আদর্শ স্থান হলো এইসকল জায়গায় জমে থাকা পানি।তাই খেয়াল রাখুন যাতে এইসকল জায়গায় পানি জমে না থাকে।
৩. ঘরে মশা তাড়ানোর জন্য তুলসি, সিট্রোলেনা, লেমনগ্রাস ইত্যাদি গাছ রাখতে পারেন। এতে করে ঘরে মশার প্রকোপ থাকে না।
৪. ঘরবাড়ি, ডাস্টবিন এইসকল জিনিস পরিষ্কার রাখুন। ময়লা ব্যবহারের পর ময়লার পাত্রের মুখ ঢেকে রাখুন।
৫. যতটা সম্ভব দরজা জানালা বন্ধ রাখুন।বিশেষ করে বিকেল ও সন্ধ্যের সময় দরজা জানালা বন্ধ রাখুন। এতে করে ঘরে মশা কম ঢুকতে পারবে।
৬. বাড়ির আসেপাশে গাছের গর্ত বা কাটা বাঁশের গোঁড়া মাটি দিয়ে বন্ধ রাখুন। কারণ এইসকল জায়গায় এডিস মশার জন্ম হয়।
৭.বিভিন্ন রকমের পুষ্টিকর খাবার খান।ডাবের জল, ফলের জুস, লেবুর শরবত প্রচুর পরিমাণে পান করুন। এতে করে শরীরে রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পাবে। কারণ রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পেলে সব ধরনের রোগ থেকে নিস্তার পাওয়া যায়।
সবশেষে মনে রাখতে হবে ডেঙ্গু থেকে নিস্তার পাওয়ার একমাত্র উপায় হলো সচেতনতা বৃদ্ধি। তাই আমাদের অধিক সচেতন হতে হবে।
Thank you for reading!
