ঝাল হতে পারে জীবনের কাল
আমরা অনেকেই আছি অতিরিক্ত ঝাল খেয়ে থাকি। কিন্তু মজা করে আমরা যখন খাই তখন বুঝতে পারি না, এই মজাদার ঝাল হতে পারে আমাদের ভবিষ্যৎ জীবনের কাল।
১।অতিরিক্ত ঝাল খাওয়ার ফলে আপনার ঘুমের সমস্যা হতে পারে আস্তে আস্তে ঘুম কমতে থাকবে আপনার।
২। ঘুম কম হবার কারনে ওজন বাড়ার প্রবল সম্ভাবনা আছে। ওজন কমাতে চাইলে ঝাল খাওয়া কমাতে হবে।
৩। পাশাপাশি রাতে যদি আপনি অতিরিক্ত ঝাল খান তাহলে, গ্যাস্ট্রিক গ্ল্যান্ডের সমস্যা দেখা দেবে।
৪।ঝাল খেলে অম্বলের সমস্যা ক্রমশ বাড়তে থাকবে। লঙ্কা ক্যাপসাইকিন নামক একটি উপাদান পাওয়া যায় যা অ্যাসিডিটির সমস্যা তৈরি করতে পারে।
৫।তীব্র মশলাদার হিসাবে, লাল শুকনো লঙ্কা হজমের সমস্যা করে। অতিরিক্ত ঝাল আপনার জিভে আঘাত করে।
৬।বেশিরভাগ মশলাদার খাবার পেটের আলসার সৃষ্টি করে। এই জাতীয় খাবার পেটের অ্যাসিডের ক্ষরণ বাড়িয়ে তুলতে পারে।
ইন্টারনেট থেকে সংগ্রহীত
(Visited 99 times, 1 visits today)
Thank you for reading!
